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南瓜馒头是南瓜一道非常营养健康的食品，可以在家里轻松制作。做馒下面是南瓜一份简单易行的南瓜馒头食谱。

材料：

- 南瓜 200克

- 面粉 400克

- 酵母 5克

- 温水 适量

步骤：

1. 将南瓜去皮，做馒切成小块，南瓜然后蒸熟。做馒

2. 把蒸熟的南瓜南瓜压成泥状，然后加入适量温水，做馒搅拌均匀。南瓜

3. 把面粉倒入容器中，做馒加入酵母，南瓜然后慢慢加入南瓜泥，做馒搅拌均匀。南瓜

4. 把面团揉至光滑，做馒然后盖上湿布，南瓜放置温暖的地方进行发酵。

5. 待面团发酵至两倍大后，取出揉至排气，分割成大小相同的小面团。

6. 把小面团揉成圆形，然后放置在烤盘上，再次进行发酵。

7. 待小面团发酵至两倍大后，放入预热好的烤箱中，以200度烤15分钟。

8. 烤好的南瓜馒头取出待凉，即可享用。

南瓜馒头不仅口感鲜美，而且富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，是一道非常适合全家人食用的健康美食。

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